¿Qué tiene que ver el mindfulness con los carros? Más de lo que imaginas.

Contenido:
Conducir no es automático. Es una decisión constante.
El 80% de los accidentes no son por fallas mecánicas, sino por distracciones humanas.
El mindfulness al volante no se trata de meditar manejando, sino de estar realmente presente:
• Escuchar tu carro.
• Percibir tu entorno.
• Sentir tu cuerpo y tu estado mental.

Cada vez que te subes al carro, respira, enfócate y conduce con intención.
Ese es el primer paso para superar el miedo a los autos… y manejar tu vida.